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  • Food

    Nicht selten essen wir im Alltag schnell irgendwo, irgendwas, um "satt" zu sein. Echte Sättigung jedoch hat auch damit zu tun, dass wir uns wohl und zufrieden fühlen. Lebendige, vollwertige Nahrung, reich an Enzymen und Nährstoffen, gibt unserem Körper Energie und verhilft uns zu Gesundheit. Und das Beste daran ist, dass sie, gut zubereitet, auch noch besonders gut schmeckt! Genuss ist in meinem Konzept absolut wichtig!

    Lassen Sie sich beraten oder in einem meiner Food-Workshops zeigen, wie erfüllend das ist.

  • Mind

    Ebenso wichtig wie das WAS wir essen, ist das WIE wir essen und WIE wir uns fühlen. Schnelles, hastiges zwischendurch Essen belastet unseren Körper und stresst uns mehr, als es uns nährt. Es führt sehr rasch zu Übersäuerung und zu Erkrankungen. Genussvolles Zubereiten, Zeiträume schaffen, um die Sinne zu verwöhnen, macht uns achtsam.

    food+mind balance zeigt Ihnen Wege auf, WAS WIE möglich ist.

  • Balance

    Ein harmonisches Zusammenspiel aus gesunder Ernährung, Bewegung, Entspannung und sinnlichem Genuss sehe ich als einen Weg zu einem zufriedenen und damit glücklichen Leben. Mit food+mind balance möchte ich Ihnen gerne zu diesem Einklang verhelfen.

    Mein Angebot: Ernährungsberatung, ganzheitlich Beratung für Ayurveda, begleitendes Coaching, Einkaufsberatung und Workshops!

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